Если вы мечтаете сделать свое тело более гибким, Спортивный клуб Элемент на улице Щорса предлагает вам посетить свои занятия стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц ног, рук, спины и шеи. Тренер проследит, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет исключить травмы связок. Стретчинг благоприятно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет выправить осанку и обрести стройную фигуру.
Здесь есть бассейн. Плавание укрепляет многие системы организма, оно развивает мышцы, а также помогает успокоить нервную систему. Одно из главных преимуществ бассейна заключается в том, что возможность поплавать есть и летом, и зимой, а вода в нем подходящей температуры. Сотрудник бассейна проконсультирует вас насчет ширины и длины дорожек и о возможности занятий с инструктором для новичков.
Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на йогу или аква-аэробику.
Компания находится по адресу Москва, улица Щорса, 6 (ближе всего добираться со станции Солнцево). Телефон: +7 (495) 103-42-05. Сайт: club-element.ru.