Фитнес-клуб NEF

Вас интересуют силовые тренировки? Вас будут ждать в Фитнес-клубе NEF. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, направленные на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как нужно работать со свободными весами, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

В Фитнес-клубе NEF можно посетить финскую сауну — "товарища" известной русской бани. Их главное отличие заключается в температуре и влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, часто простужаетесь, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и укрепить организм. Персонал компании сообщит вам правила нахождения в сауне (сколько времени займет сеанс, когда следует сделать перерыв), а также огласит противопоказания.

Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить TRX- и Core-тренировки, ЛФК, зумбу, Body Pump и прочие занятия.

Адрес компании: Москва, Берёзовая аллея, 5а ст6 (ближайшая станция - Ботанический сад). Номер телефона: +7 (936) 273-22-22. Сайт: nef.fit. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.