Фитнес-клуб Spirit на Севастопольском проспекте
Фитнес-клуб Spirit на Севастопольском проспекте приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из подтягиваний, приседаний, тяговых движений, перемещений в пространстве или выпадов, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению силы, координации, выносливости и гибкости.
Организация также предлагает услуги персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, подбадривать на непростых этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто впервые пришел в зал — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на кроссфит.
Адрес компании: Москва, Севастопольский проспект, 28 к2 (ближе всего добираться со станции Зюзино). Телефон: +7 (495) 445-65-46. Сайт: spiritfit.ru. Организация работает 24/7.
