Фитнес клуб Спорт Сабурово предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка требуется не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она благоприятно отразится на вашем здоровье: тело станет подвижнее, мышцы станут эластичнее и подтянется осанка. Преподаватель будет следить за каждым движением и за дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он расскажет, в какой форме будет наиболее удобно заниматься растяжкой.
Также здесь вы сможете заняться йогой. Такие тренировки помогут расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным, чем прежде. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Адрес: Московская область, Сабурово, Парковая улица, 22. Телефон: +7 (986) 991-75-76. Сайт: taplink.cc. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.