Фитнес-клуб Zaruba

Фитнес-клуб Zaruba приглашает всех на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только натренировать мышцы, но и повысить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив вашу максимально допустимую ЧСС, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.

Также сюда приглашают на занятия фитнесом детей. Им будет некогда скучать, ведь тренировки построены в форме игры без строгих ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, улучшить внимание, координацию движений и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен очень подвижным детям, потому что в зале будет возможность пустить свою энергию в мирное русло.

Помимо того, тут можно посетить функциональные тренировки, боевые искусства, зумбу, пилатес и прочие виды занятий.

Адрес компании: Москва, улица 26 Бакинских Комиссаров, 7к6 (станция метро - Юго-Западная). Номер телефона: +7 (495) 844-76-63. Сайт: uz.zaruba-fitness.ru. Рабочий график — пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00.