Если вы хотите укрепить не только физическое здоровье, но и духовные силы, Центр Федерация Йоги на площади 26 Бакинских Комиссаров будет ждать вас. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какими они бывают, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен большим нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и тазового дна, улучшить сон, снять психологическую усталость и увеличить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше для малыша, поэтому эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это для вас первый опыт.
Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на стретчинг или силовые тренировки.
Адрес компании: Москва, улица 26 Бакинских Комиссаров, 12 к2 (ближе всего добираться со станции Юго-Западная). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (499) 739-56-03 или на сайте kundalini.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.