Yoga Pilates Studio предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, цель которых — усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес основан на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.
Здесь у вас получится завести знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Перед тем, как начать посещение, вам потребуется поговорить со специалистом о противопоказаниях, особенно если вы имеете хронические заболевания.
Адрес компании: Москва, Татьянин Парк улица, 19 к2 (станция метро - Говорово). Номер телефона: +7 (916) 553-73-62. Рабочий график — пн, ср, пт: 19:30 - 22:00, вт, чт: 09:30 - 11:00, вс: 09:30 - 14:00.