Студия растяжки и функционального тренинга Relax & Stretch

Студия растяжки и функционального тренинга Relax & Stretch приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, подтягиваний, наклонов или жимовых движений, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению скорости, выносливости, гибкости и координации.

Также организация предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок, предназначенных для развития гибкости. Растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно скажется на вашем здоровье: тело станет подвижнее, мышцы станут эластичнее и выпрямится осанка. Тренер будет следить за каждым движением и за дыханием, чтобы помочь вам избежать болевых ощущений. Также он сообщит, в какой одежде будет удобнее заниматься стретчингом.

Из дополнительных услуг тут есть тренажерный зал.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Южнопортовая улица, 5 ст2 (станция метро - Кожуховская). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (985) 731-03-06 или на веб-сайте relax-stretch.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.