Фитнес-студия The best

Фитнес-студия The best приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит систему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, приседаний, наклонов, жимовых и тяговых движений или подтягиваний, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует увеличению выносливости, координации, скорости, силы и гибкости.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и специальные упражнения помогут активизировать кровообращение, избавить от психологической усталости, укрепить мышцы спины и таза и развить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или для вас это в новинку.

Помимо того, в этом месте можно посетить пилатес, кроссфит, ЭМС- и TRX-тренировки или стретчинг.

Адрес: Москва, улица Покрышкина, 8 к2 (станция метро - Юго-Западная). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (985) 776-15-25. График работы — пн-вс: 07:00 - 23:00.