Спортивный клуб Легион

Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Спортивный клуб Легион. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, которые направлены на развитие мускулатуры. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как обращаться со штангой, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

В Спортивном клубе Легион можно посетить финскую сауну — "товарища" русской бани. Их отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы плохо спите, часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет расслабиться и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила посещения сауны (сколько времени длится сеанс, когда следует сделать перерыв), а также огласит противопоказания.

Кроме этого, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:

• Dance Mix
• функциональные тренировки
• Core-тренировки
• боевые искусства
• шейпинг и другие

Адрес: Москва, улица Борисовские Пруды, 12к2 (ближе всего добираться со станции Борисово). Номер телефона: +7 (495) 505-06-21. Сайт: fit-l.com. График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.