Бар Gym многофункциональный тренировочный клуб в Столярном переулке

Бар Gym многофункциональный тренировочный клуб в Столярном переулке приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, выпадов, жимовых и тяговых движений, приседаний или подтягиваний, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует росту скорости, гибкости, координации и выносливости.

Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор сообщит вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих областей тела.

Помимо этого, тут можно посетить TRX-тренировки, стретчинг, кроссфит, йогу и прочие виды занятий.

Адрес компании: Москва, Столярный переулок, 3 к13 (ближайшая станция - Улица 1905 года). Телефон: +7 (499) 390-08-45. Сайт: bargym.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.