Если вы мечтаете сделать свое тело более гибким, Спортивный клуб Цюань Шу приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключена в чередующемся напряжении и расслаблении мышц ног, рук, спины и шеи. Тренер будет следить, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг хорошо повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет привести в порядок осанку и сбросить лишний вес.
Тут у вас будет возможность познакомиться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Таким образом, фитнес не только поможет вам оставаться в хорошей форме, но и сможет стать приятным способом скоротать время. Перед началом занятий нужно проконсультироваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Компания находится по адресу Москва, Краснобогатырская улица, 9 (ближайшая станция - Белокаменная). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (905) 776-22-09 или на веб-сайте chuan-shu.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 21:30, сб: 11:00 - 21:30.