Спортивный клуб Зацепа. 21

Спортивный клуб Зацепа. 21 приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из приседаний, тяговых движений, отжиманий, подтягиваний или перемещений в пространстве, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту силы, выносливости, координации и гибкости.

Также компания предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка нужна не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она позитивно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, подтянется осанка и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Инструктор будет следить за каждым вашим движением и за правильным дыханием, чтобы помочь вам избежать болевых ощущений. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее удобно заниматься растяжкой.

Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить кроссфит.

Адрес компании: Москва, улица Зацепа, 21 ст2 (удобнее добираться со станции Павелецкая). Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (925) 202-00-06. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 23:00.