Фитнес-клуб 1st Fit EMS на Пресненской набережной

Фитнес-клуб 1st Fit EMS на Пресненской набережной приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет схему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, жимовых и тяговых движений, отжиманий, приседаний или перемещений, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует повышению скорости, выносливости, гибкости и координации.

Также здесь у вас получится воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме того, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:

• кроссфит
• ЭМС-тренировки
• стретчинг
• боевые искусства
• йогу и другие

Адрес компании: Москва, Пресненская набережная, 6, стр. 2 (ближайшая станция - Деловой центр). Номер телефона: +7 (495) 142-71-08. Сайт: 1st-fit.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00.