Студия фитнеса Step by step
Студия фитнеса Step by step приглашает вас ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Растяжка требуется не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно скажется на вашем здоровье: подтянется осанка, тело приобретет подвижность и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он расскажет, в какой форме будет наиболее комфортно заниматься растяжкой.
Также организация приглашает вас на занятия йогой. Здесь вам расскажут об основных наприавлениях йоги — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и так далее, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более сильным.
Помимо того, тут можно записаться на зумбу.
Компания находится по адресу Московская область, Электросталь, улица Жулябина, 9. Телефон: +7 (996) 974-47-07. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
