Хотите сделать ваше тело более пластичным и подвижным? В таком случае Студия персонального тренинга Art of Pilates на Садовнической набережной предлагает вам на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений позволит вам двигаться без зажимов, укрепит мышцы спины, брюшного пресса и улучшит координацию. Инструктор в ходе занятий обучит вас правильному дыханию и будет наблюдать за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Опираясь на ваши физические возможности, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер убережет вас от ошибок, потому что новичок легко может навредить себе излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.
Из дополнительных услуг тут есть тренажерный зал.
Адрес компании: Москва, Садовническая набережная, 71 (станция метро - Павелецкая). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (903) 224-52-42 или на сайте b266143.yclients.com. График работы — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.