Студия растяжки Nuga Stretching на Полярной улице

Если вы мечтаете, чтобы ваше тело стало более гибким, Студия растяжки Nuga Stretching на Полярной улице предлагает вам посетить свои занятия. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц рук, ног, спины. Тренер проследит, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг позитивно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет поправить осанку и избавиться от лишнего веса.

Организация также приглашает вас познакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес основан на контроле дыхания, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Адрес: Москва, Полярная улица, 27к2 (удобнее добираться со станции Медведково). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (917) 561-98-17 или на веб-сайте nugastudio.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.