Студия растяжки The Fit moment

Студия растяжки The Fit moment приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, приседаний, подтягиваний, наклонов или тяговых движений, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту выносливости, гибкости, силы и координации.

Также организация ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц всего тела. Тренер будет контролировать, чтобы перед занятиями ваше тело было хорошо разогрето, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг благоприятно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет привести в порядок осанку и сбросить лишний вес.

Кроме сказанного, тут есть возможность посетить кроссфит.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, квартал № 100, 1к2 (ближайшая станция - Мякинино). Номер телефона: +7 (993) 354-57-94. Сайт: thefitmoment.ru. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 22:00.