Студия стретчинга Stretch Today

Если вы хотите, чтобы ваше тело стало более гибким, Студия стретчинга Stretch Today приглашает вас на занятия. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор будет следить, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг благоприятно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет привести в порядок осанку и обрести стройную фигуру.

Тут также вас проконсультируют насчет правильного питания. Поскольку у всех людей разные привычки и метаболизм, диетолог в первую очередь опросит вас о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много мучного из-за стрессовых ситуаций и так далее. Основываясь на полученных данных, диетолог подберет подходящее именно вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам встать на путь правильного питания.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на пилатес или интервальные тренировки.

Адрес: Москва, улица Плеханова, 18 (удобнее добираться со станции Перово). Номер телефона: +7 (981) 077-99-77. Сайт: stretch-today.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.