Кроссфит-зал You can gym

Кроссфит-зал You can gym приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Особенность таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из тяговых движений, подтягиваний, наклонов, приседаний или перемещений, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению скорости, координации, гибкости и выносливости.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер убережет вас от ошибок, ведь начинающий спортсмен легко может навредить себе непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.

Кроме этого, тут есть возможность посетить TRX-тренировки или кроссфит.

Адрес компании: Москва, Большая Декабрьская улица, 3 ст1 (ближе всего добираться со станции Улица 1905 года). Телефон: +7 (988) 873-09-48. Организация работает пн-сб: 08:00 - 23:00, вс: 10:00 - 21:00.