Йога-центр Yoga practika на улице Красная Пресня предлагает свои услуги всем, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам об основных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более сильным.
Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и специальные упражнения помогут активизировать кровообращение, развить выносливость, снять психологическую усталость и укрепить мышцы спины и таза. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.
Помимо того, в этом месте можно посетить пилатес.
Компания находится по адресу Москва, улица Красная Пресня, 46с1 (станция метро - Улица 1905 года). Телефон: +7 (495) 626-85-05. Сайт: yoga.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.