Студия персонального тренинга и реабилитации Tandem Fit

Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Студию персонального тренинга и реабилитации Tandem Fit. Тут вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как правильно обращаться с тренажерами, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь конкретно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, так как они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.

Кроме того, тут вы сможете посетить следующие занятия:

• силовую аэробику
• кардиотренировки
• классическую аэробику
• пауэрлифтинг
• Mind Body и другие

Адрес: Москва, Бойцовая улица, 13к1 (удобнее добираться со станции Бульвар Рокоссовского). Номер телефона: +7 (958) 802-64-17. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, вс: 09:00 - 22:00.