Женский фитнес-клуб ТОНУС-КЛУБ на 6-й Радиальной улице

Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Женский фитнес-клуб ТОНУС-КЛУБ на 6-й Радиальной улице. Здесь вы будете выполнять разнообразные упражнения, нацеленные на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как правильно обращаться с железом, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала опросит вас о том, какие проблемы вы испытываете: постоянные перекусы вместо полноценного приема пищи, переедаете из-за стресса и так далее. Опираясь на эти данные, диетолог сформирует подходящее именно вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• кардиотренировки
• фитнес с фитболом
• занятия со свободными весами
• стретчинг
• функциональные тренировки и другие

Адрес: Москва, Радиальная 6-я, 3 к6 (станция метро - Царицыно). Получить нужную информацию можно на веб-сайте tonusclub.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.