Спортивно-оздоровительный клуб Дспорт

Спортивно-оздоровительный клуб Дспорт приглашает всех посетить кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы хотите не только улучшить мышечную систему, но и увеличить работоспособность сердца и дыхательной системы. Тут вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и какую роль в них играет кислород. Тренер подберет вам нагрузку, вычислив вашу максимальную ЧСС, так как на этом основываются кардиотренировки.

Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор проконсультирует вас насчет того, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на расслабление мышц, чтобы вы смогли выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер покажет, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.

Помимо того, тут вы сможете попасть на стретчинг, интервальные и функциональные тренировки, кроссфит, пилатес и прочие занятия.

Адрес: Москва, Денежный пер., д. 9/5 (ближайшая станция - Смоленская). Телефон: +7 (926) 892-59-06. Сайт: dsport.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.