Фитнес-клуб FitDream в 13-м квартале

Фитнес-клуб FitDream в 13-м квартале приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений, приседаний, наклонов, подтягиваний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению скорости, гибкости, выносливости, координации и силы.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер убережет вас от ошибок, потому что человек без опыта легко может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Преимуществом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.

Помимо того, тут можно посетить стретчинг, кроссфит, пилатес или EMS- и TRX-тренировки.

Компания находится по адресу Москва, Юго-Восточный административный округ, район Некрасовка, микрорайон Люберецкие Поля, 13-й квартал (удобнее добираться со станции Некрасовка). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (982) 475-72-76 или на веб-сайте fitdream.pro. График работы — пн-сб: 09:00 - 22:00.