Фитнес-клуб Green

Фитнес-клуб Green приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит программу занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, выпадов, приседаний, подтягиваний или жимовых движений, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению координации, силы, выносливости и гибкости.

Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, подбадривать на трудных этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто является новичком в вопросах спорта — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Кроме этого, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:

• кроссфит
• калланетику
• боевые искусства
• пилатес
• йогу и другие

Адрес компании: Московская область, Красногорск, Ново-Никольская, 6д. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (495) 999-30-75. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.