Хотите сделать свое тело более пластичным и подвижным? Тогда Фитнес-клуб L.A.B SPACE на Садовнической набережной предлагает вам на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений позволит вам двигаться свободно, без телесных зажимов, укрепит мышцы брюшного пресса и улучшит координацию. Инструктор обучит вас правильному дыханию и будет наблюдать за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.
Помимо того, в этом месте есть возможность посетить TRX-тренировки, йогу или стретчинг.
Адрес: Москва, Садовническая набережная, 7 (ближе всего добираться со станции Новокузнецкая). Номер телефона: +7 (966) 316-77-79. Сайт: labspacefit.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 17:00.