Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и дух, Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Садовнической набережной будет ждать вас. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какими они бывают, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.
Помимо того, в этом месте есть возможность посетить пилатес, TRX-тренировки или стретчинг.
Адрес: Москва, Садовническая набережная, 7 (ближе всего добираться со станции Новокузнецкая). Номер телефона: +7 (495) 419-97-54. Сайт: labspacefit.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.