Желаете сделать ваше тело более пластичным и подвижным? В таком случае Фитнес-клуб Промамс предлагает вам на занятия пилатесом. Грамотно составленная система упражнений даст вам возможность двигаться без зажимов, сделает крепче мышцы пресса и спины и улучшит осанку. Тренер в ходе занятий научит вас правильному дыханию и будет контролировать ход занятий, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Также компания приглашает вас на йогу. Преподаватель расскажет об основных наприавлениях йоги — виньяса йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело станет более сильным.
Помимо сказанного, тут есть возможность посетить стретчинг.
Компания находится по адресу Москва, Щукинская улица, 42 (ближайшая станция - Щукинская). Телефон: +7 (993) 366-94-42. Сайт: promams.ru. Рабочий график — пн-пт: 11:00 - 14:00.