Фитнес-клуб Spirit на Мичуринском проспекте

Фитнес-клуб Spirit на Мичуринском проспекте приглашает всех на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вам хочется не только натренировать мышцы, но и умножить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав ваш предельный пульс, потому что на этом основываются кардиотренировки.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер убережет вас от ошибок, потому что начинающий спортсмен может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• интервальные тренировки
• кроссфит
• стретчинг
• йогу
• функциональные тренировки

Адрес компании: Москва, Мичуринский проспект, 27, корп. 1, стр. 1 (ближе всего добираться со станции Раменки). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (495) 414-49-78 или на сайте spiritfit.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 00:00.