Фитнес-клуб Spirit на улице Рогожский Вал

Фитнес-клуб Spirit на улице Рогожский Вал приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит схему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений, выпадов, подтягиваний, приседаний или жимовых и тяговых движений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует росту силы, координации, выносливости и гибкости.

В Фитнес-клубе Spirit на улице Рогожский Вал можно посетить финскую сауну — "брата" русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы плохо спите, слишком часто простужаетесь, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и укрепить организм. Персонал компании сообщит вам правила посещения сауны (сколько минут длится сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на йогу, кроссфит или стретчинг.

Адрес компании: Москва, улица Рогожский Вал, 10 (ближайшая станция - Римская). Номер телефона: +7 (495) 414-49-78. Сайт: spiritfit.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 00:00.