Фитнес-клуб Вполсилы

Фитнес-клуб Вполсилы приглашает тех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут об основных наприавлениях йоги — виньяса йоге, йоге Айенгара и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более сильным.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая прогресс.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, 1-я Тверская-Ямская улица, 8 (ближе всего добираться со станции Маяковская). Номер телефона: +7 (968) 500-14-27. График работы — пн-пт: 08:00 - 20:00, сб: 09:00 - 17:00.