Студия фитнеса и пилатеса Система Тела

Студия фитнеса и пилатеса Система Тела приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок, которые направлены на наращивание мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и занятия спортом смогут повысить выносливость, избавить от психологической усталости, укрепить мышцы спины и тазового дна и улучшить кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, потому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это для вас первый опыт.

Помимо этого, в этом месте можно посетить следующие варианты занятий:

• калланетику
• фитнес с фитболом
• кроссфит
• функциональные тренировки
• йогу и другие

Компания находится по адресу Москва, 2-я Рыбинская улица, 13 (удобнее добираться со станции Красносельская). Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (968) 598-98-69 или на веб-сайте sistematela.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 23:00.