Фитнес-клуб Body Express
Фитнес-клуб Body Express приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер разработает схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, отжиманий, подтягиваний, приседаний или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению координации, гибкости, выносливости и скорости.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер поможет не наделать ошибок, ведь человек без опыта легко может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Кроме сказанного, тут можно записаться на следующие занятия:
- фитнес с фитболом
- кроссфит
- стретчинг
- пилатес
- EMS-тренировки
Адрес компании: Московская область, Мытищи, проспект Астрахова, 5а к3. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (985) 925-20-25 или на веб-сайте bodyexpress.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 23:00.
