Фитнес-клуб Gold’s Gym на Ленинградском проспекте
Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб Gold’s Gym на Ленинградском проспекте. Здесь вы будете выполнять различные физические упражнения, нацеленные на увеличение мышечной массы. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как следует обращаться со штангой, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
В Фитнес-клубе Gold’s Gym на Ленинградском проспекте можно посетить финскую сауну — "товарища" известной русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и уровне влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы не высыпаетесь, чаще положенного простужаетесь, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и поправить здоровье. Персонал компании расскажет вам правила посещения сауны (сколько минут длится сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит противопоказания.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на кроссфит, аква- и классическую аэробику, боевые искусства, тренировки со свободными весами и прочие занятия.
Адрес: Москва, Ленинградский проспект, 29к3 (станция метро - Динамо). Телефон: +7 (904) 567-85-21. Сайт: dinamo.goldsgym.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
