Спортивный клуб Gymnasium Фили

Спортивный клуб Gymnasium Фили приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает систему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве или отжиманий, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению гибкости, координации, скорости и выносливости.

Также тут занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого человека разные привычки и метаболизм, диетолог для начала выполнит опрос о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, переедаете из-за постоянного стресса и тому подобное. На основе полученных данных эксперт подберет подходящее именно вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.

Из дополнительных услуг тут есть бассейн, тренажерный зал, а также салон красоты.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Береговой проезд, 5а к1 (станция метро - Шелепиха). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (495) 150-10-04 или на веб-сайте gymnasium.team. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 22:00.