Фитнес-клуб Sport-mix

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего упражняться в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Sport-mix вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, штанга, эллиптический тренажер, турник или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят в быстром темпе, потому повторяющиеся приемы не надоедают.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер позаботится о вашей безопасности, поскольку человек без опыта может навредить своему телу излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.

Кроме того, тут вы сможете попасть на классическую аэробику, боевые искусства или EMS-тренировки.

Компания находится по адресу Москва, Вешняковская улица, 12Бс1 (удобнее добираться со станции Новогиреево). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (985) 957-95-96 или на сайте tcshops.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 21:00, вс: 10:00 - 15:00.