Фитнес-студия Шаг

Фитнес-студия Шаг приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Активные упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и увеличение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также сюда приглашают на занятия фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, поскольку тренировки будут проходить в игровой форме без строгих требований. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, улучшить память, координацию и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен очень активным детям, так как в зале у них получится пустить свою энергию в мирное русло.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• йогу
• аква-аэробику
• пилатес
• боевые искусства
• стретчинг и другие

Адрес: Московская область, Дмитров, Внуковская улица, 33в. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (965) 275-54-79. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.