Фитнес-клуб Спарта на 16-й Парковой улице

Фитнес-клуб Спарта на 16-й Парковой улице приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из подтягиваний, перемещений, отжиманий, жимовых и тяговых движений или приседаний, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует повышению скорости, координации, гибкости и выносливости.

Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабления организма, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер покажет, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих областей тела.

Кроме этого, тут можно посетить следующие виды занятий:

• калланетику
• фитнес с фитболом
• кроссфит
• боевые искусства
• шейпинг и другие

Компания находится по адресу Москва, 16-я Парковая улица, 27 (станция метро - Первомайская). Сайт: fitsparta.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.