Фитнес-клуб Спарта на 16-й Парковой улице

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего работать в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Спарта на 16-й Парковой улице это осуществимо. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (например, беговая дорожка, скакалка, турник или штанга). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся достаточно живо и резво, и одни и те же движения не успевают надоесть.

Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабления организма, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер покажет, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих областей тела.

Кроме этого, тут можно посетить боевые искусства, йогу, фитнес с фитболом, шейпинг и другие виды занятий.

Компания находится по адресу Москва, 16-я Парковая улица, 27 (станция метро - Первомайская). Телефон: +7 (495) 215-58-84. Сайт: fitsparta.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.