Спортивная школа по биатлону им. А. Елизарова

Спортивная школа по биатлону им. А. Елизарова предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, цель которых — усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также организация предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка требуется не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она положительно скажется на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, подтянется осанка и тело приобретет подвижность. Преподаватель будет следить за каждым движением и за правильным дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее удобно заниматься растяжкой.

Адрес: Московская область, рп. Правдинский, Степаньковское шоссе, 37. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (496) 539-70-31. Организация работает пн-пт: 09:00 - 18:00.