Для систематичных занятий спортом, за исключением умения соблюдать режим, требуется инвентарь, от штанги до скамьи для жима, и в Спортивно-молодежный центр Щит и Меч вы сможете его отыскать. В зале ждут всех, кто хочет поработать над рельефом мускулатуры или просто поддержать тело в хорошей форме. Упражняться на тренажерах или посвятить время фитнесу — выбор за вами, а местный тренер сообщит вам, как пользоваться оборудованием.
Тут у вас получится завести знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. До начала занятий нужно посоветоваться со специалистом о противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Адрес компании: Московская область, Егорьевск, Александра Невского, 1Б. Телефон: +7 (496) 404-33-22. Сайт: shhit-mech.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00.