Спортивный центр МГПУ

Спортивный центр МГПУ приглашает всех посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто натренировать мышцы, но и повысить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вы сможете узнать, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, так как на этом основываются кардиотренировки.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, так как новичок может запросто навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.

Кроме того, тут можно посетить кроссфит, боевые искусства, тренировки со свободными весами или функциональные тренировки.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, улица Чечулина, 3, корп. 1 (ближайшая станция - Первомайская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (977) 792-95-00 или на веб-сайте www.mgpu.ru. Организация работает пн-пт: 17:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.