Спортивный клуб Ермакъ приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, тяговых движений, отжиманий, перемещений или подтягиваний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует повышению скорости, координации, гибкости и выносливости.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на кроссфит.
Адрес компании: Москва, Туристская улица, 31, корп. 1 (станция метро - Планерная). Номер телефона: +7 (495) 494-33-33. Сайт: klub-ermak.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 11:00 - 16:00.