Спортивный комплекс Кировский предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, так как они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Основной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и повышение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им не придется скучать, потому что тренировки построены в игровой форме без строгих требований. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, улучшить память, координацию движений и скорость реакции. Прежде всего фитнес полезен очень активным детям, ведь здесь они смогут выплеснуть накопившуюся энергию.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на шейпинг.
Адрес компании: Москва, улица Пришвина, 20 (удобнее добираться со станции Бибирево). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (499) 444-14-78 или на сайте kirovskiy.mos.sport. Организация работает пн-вс: 07:00 - 23:00.