Фитнес-клуб Фитнес by Mochalova

Фитнес-клуб Фитнес by Mochalova приглашает всех на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы хотите не только улучшить мышечную систему, но и умножить выносливость системы кровообращения и легких. Здесь вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силовых и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку на этом основываются кардиотренировки.

Также организация приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, подтягиваний, жимовых движений, приседаний или перемещений, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует увеличению выносливости, гибкости, координации, силы и скорости.

Помимо того, тут есть возможность посетить кроссфит.

Компания находится по адресу Москва, Новокуркинское шоссе, 1 (удобнее добираться со станции Планерная). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (953) 886-60-06. Организация работает пн-вс: 10:00 - 21:00.