Студия йоги Sunrise Trainings
Если вы хотите укрепить не только ваше тело, но и дух, вам будут интересны занятия в Студии йоги Sunrise Trainings. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более гибким, чем прежде. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.
Помимо того, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:
- TRX-тренировки
- интервальные тренировки
- силовые тренировки
- зумбу
- стретчинг и другие
Адрес компании: Москва, улица Лобачевского, 43 (ближе всего добираться со станции Аминьевская). Номер телефона: +7 (905) 721-71-23. Сайт: sunrise-trainings.ru. Организация работает пн, ср, пт: 09:30 - 21:30, вт, чт: 06:30 - 21:30, сб: 10:00 - 12:30, вс: 09:00 - 20:15.
