Велнес-студия Луна

Велнес-студия Луна приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на наращивание мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер поможет не наделать ошибок, потому что человек без опыта может запросто навредить себе непосильными нагрузками. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на йогу, стретчинг или зумбу.

Адрес: Московская область, Подольск, улица Горького, 9. Телефон: +7 (925) 361-11-10. Сайт: luna-wellness.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.