Йога-центр Сантати в Перово

Йога-центр Сантати в Перово ждет всех, для кого в равной степени важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и так далее, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более сильным.

Также здесь возможно воспользоваться помощью персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, потому что они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая прогресс.

Помимо этого, тут есть возможность посетить калланетику или пилатес.

Компания находится по адресу Москва, 1-я Владимирская улица, 33 к1 (ближе всего добираться со станции Перово). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (926) 953-99-30 или на веб-сайте santati.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 23:00.