Фитнес-клуб Территория фитнеса на Заречной улице

Фитнес-клуб Территория фитнеса на Заречной улице приглашает всех желающих на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы хотите не просто развить мускулатуру, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Тренер подберет вам нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.

Компания также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, подбадривать на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто до этого не занимался в зале — в таком случае тренер также обучит вас азам.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:

• стретчинг
• классическую аэробику
• функциональные тренировки
• TRX-тренировки
• Core-тренировки и другие

Адрес компании: Москва, Зеленоград, Заречная улица, 14А. Номер телефона: +7 (495) 927-90-18. Сайт: terfit.ru. Организация работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.