Центр йоги Balance приглашает тех, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных видах занятий — йоге Айенгара, хатха-йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Компания также предлагает услуги персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, подбадривать на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей опорой. Особенно это ценно для тех, кто никогда не посещал зал — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.
Кроме сказанного, тут можно записаться на стретчинг или пилатес.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, 3-й Самотёчный переулок, 2 (ближайшая станция - Достоевская). Телефон: +7 (901) 533-73-88. Сайт: balance-yogastrech.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 22:00.