Студия Воздух в 3-м Самотечном переулке

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Студии Воздух в 3-м Самотечном переулке. Здесь вы будете выполнять физические упражнения, направленные на развитие мускулатуры. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует обращаться с тренажерами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и специальные упражнения помогут повысить выносливость, укрепить мышцы спины и таза, снять эмоциональную усталость и улучшить кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме того, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:

• Dance Mix
• Upper Body
• пилатес
• силовую аэробику
• функциональные тренировки и другие

Компания находится по адресу Москва, 3-й Самотёчный переулок, 11 ст1 (ближе всего добираться со станции Достоевская). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (925) 581-82-79 или на сайте dostoevskaya.vozduh-studio.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.